こんにちは、HOSHIです！
ついに35℃超えの日々がやってきました。
喉の不調に加えてやや夏バテ気味のHOSHIです。二重苦…！笑
気持ちは元気です。今週もよろしくお願いいたします。

さてそんな夏の紫外線対策ですが
お肌だけに留まらず最近は髪の毛にも気をつけている方が増えております。
そこで忘れがちなのが頭皮です。
紫外線を浴びた頭皮もかなりのダメージを受けています。

頭皮は顔の約2倍の紫外線を浴びると言われていて、
炎症・かゆみ・赤み・乾燥・抜け毛など、さまざまなトラブルに繋がると言われています。

最近、頭皮がなんとなく赤い・かゆい・熱をもっている
そんな方は紫外線による影響かもしれません。

さらに、赤みの出る場所によって身体の不調が分かることも。
・頭頂部の赤み → 睡眠不足・身体の疲れ
・側頭部 → 精神的ストレス・目の疲れ
・ネープ（うなじ） → 肩こり・首こり・洗い残しによる炎症ブ

(chat GPTに頼んで作ってもらった画像なので漢字がホニャホニャなのはご容赦ください。笑)

この時期は皮脂の分泌も増えるので頭皮ケアが欠かせない季節。

髪を綺麗にするのと同じくらい
「頭皮を整えること」もこれから取り入れていきましょうね◎

紫外線ダメージを受けた頭皮をケアして、
秋の抜け毛シーズンを穏やかに迎える準備をしませんか？

本日もお待ちしております！

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