こんにちは、HOSHIです！
だんだんと日が傾くのが早くなってきました。
暴力的な暑さが引くのが少し早まり、夜はなんとかエアコンなくてもいけそうないけなそうな
そんな感じですね！

秋になると増えてくるのが「抜け毛」の話です。
元々髪の毛は毎日平均50～100本ずつ抜けて生え変わっていますが、秋は特に抜ける本数が増えると言われています。

原因は
・夏の紫外線によるダメージ
・夏バテによる栄養不足
・夏の終わりから秋にかけての乾燥による頭皮の肌荒れ
・季節の変わり目による自律神経の乱れ
・動物特有の生え替わりの時期
なのだそうです。

ドキリとした方もいらっしゃるのではないでしょうか。
特に今年は暑すぎてそれだけでストレスでしたし、夜もぐっすり寝られたのか…。
エアコンもつけっぱなしで頭皮の乾燥も進んでいる事でしょう。

ただ、心配しすぎる必要はありません。
季節性の抜け毛は一時的なもので、生活習慣やケアを見直すことで落ち着いていきます。
頭皮環境を整えることを意識してやっていきましょう。

・優しいシャンプーでの洗浄
・血行を促す頭皮マッサージ
・乾燥を防ぐ保湿ケア
これらを意識するだけで、髪の生え変わりがスムーズになります。

更に美容室でのヘッドスパは頭皮の保湿・血行促進・自律神経を正常に戻し老廃物の排出を助けるので、この季節に特におすすめです。
自宅でなかなか出来ないしプロにお任せしちゃおう！も大歓迎です！

髪は頭皮の状態を映す鏡と言われています。
秋の抜け毛にドキッとした方は、髪だけでなく頭皮のケアも一緒に見直してあげてくださいね。

本日もお待ちしております！

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